Ya saben que en época de invierno el sol escasea, especialmente en Escandinava, pueden pasar días sin que veamos un rayito de sol, y pues se pensará que se compensa en verano cuando es todo lo contrario pero no, como estamos tan arriba el sol nunca alcanza a estar lo suficientemente arriba que debería así que no calienta la suficiente. Según estas son las horas de sol que tenemos por estos lados.
A raíz de esto es muy común la deficiencia de vitamina D especialmente en esta época del año en toda la población, pero también especialmente en personas con piel más obscura como la mía y en los hijos de estas personas aunque no sean tan oscuros como el mio. Es por eso que yo le sigo dando a mi hijo la vitamina D que recomiendan aquí (5 goticas diarias) a todos los niños hasta los 2 años, y aunque él esta próximo a cumplir 7, yo se la sigo dando para que nunca le falte. Por mi parte, como yo odio tomar pastillas pues diario la tomo así efervescente, también para que nunca me falte :)